Kollagén terhesség alatt, Vélemények

Kollagén szedése terhesség és szoptatás alatt? Hogyan előzzük meg a terhességi striákat?

Szedhetek kollagént a terhesség és szoptatás alatt?

Lehet-e szedni kollagént a terhesség alatt? Milyen kollagént válasszunk?

Lehet-e szoptatás alatt szedni? Kollagén szedése terhesség alatt A terhességi striák a bőr hirtelen nyúlása miatt keletkeznek, amelyek kezdetben vöröses, majd fehér színűek. A kialakulása hátterében az áll, hogy a bőr alatti kötőszövet nem képes olyan ütemben növekedni, ezért az megreped, felszakad.

A kötőszövet gyengeségét okozhatja a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, valamint genetikai korlátok is állhatnak a háttérben. Jó hír azonban, hogy egy napjainkban igen népszerű étrend-kiegészítővel kollagén terhesség alatt tehetünk azért, hogy elkerüljük a terhességi csíkokat.

Rugalmas, nedvesség megtartó tulajdonsággal rendelkezik. Ha megfelelő mennyiség van a szervezetünkben, akkor a terhességi csíkok elkerülhetőek.

Szedhető-e kollagén terhesség és szoptatás alatt?

Érdemes ezt a mennyiséget kiegészítővel pótolni, mivel a modern táplálkozásunk kevésbé tartalmazza már. Terhesség alatt kiemelten fontos odafigyelni a táplálkozásra és testmozgásra is.

Fontos, hogy biztosítsuk a változatos tápanyagokat a babának és ne csak a kalória mennyiségét gyarapítsuk. A mozgás által javul a vérellátás a szervezetben és segíti a tápanyagszállítást is.

A kollagén kiegészítők is jobban fognak hasznosulni a szervezeteben, ha rendszeresen mozgunk. A rendszeres testmozgás növeli a szerotonin hormon szintet, amely által boldogabbnak érzed magad és ezt a baba is megérzi.

Mennyire hasznos a kollagén használata a terhesség alatt? Várandóság alatt a bőr folyamatosan nyúlik, főként a hason és a fenék környékén. Ezt az intenzitást a testünk már kevésbé tudja követni, ezért striák alakulhatnak ki.

9 hasznos tipp, hogyan előzd meg a striák kialakulását

Kutatások bizonyítják, hogy a terhesség alatt szedett kollagén segít megelőzni a terhességi csíkokat, arról nem beszélve, hogy a babának is szüksége van a kollagénre. Segít elkerülni a terhesség utáni bőr szárazságot és haj problémákat. Az anyuka megnövekedett testsúlya miatt előfordulhatnak ízületi problémák, amelyet szintén segít enyhíteni és megelőzni a kollagén. Láthatjuk, hogy egy fontos kiegészítőről van szó a kismamáknak.

Milyen típusú kollagént válasszunk?

Szükséges a kollagén terhesség alatt? Erre adjuk meg neked bővebben a választ!

Az I-es típusú kollagént tartalmazó készítmények a leghasznosabbak ebben az időszakban, mivel a bőr ezt tartalmazza főként. A tengeri hal alapú kollagén I-es típusú kollagént tartalmaz, amely kifejezetten jó a hajnak-bőrnek és körömnek és rendkívül jól szívódik fel. A marha kollagén szintén egy jól felszívódó formula, I-es és III-as típusú kollagént tartalmaz, amely az ízületekre ízületi kezelés esés után jótékony hatással van.

Illetve vannak kollagén porok, amelyek több komponensű kollagént tartalmaznak, illetve hialuronsavat kollagén terhesség alatt C-vitamint is.

Kollagén szedése terhesség és szoptatás alatt?

Ezek az összetevők támogatják a bőrünk egészségét és emellett az ízületeinkre is jótékonyan hatnak. Lehet-e szoptatás alatt szedni collagen-t? Igen, lehet. Ajánlott olyan terméket használni, amely mentes a felesleges adalékanyagoktól, mert ezek a babára még intenzívebben hatnak, mint az anyukára.